思考を止めれば、楽しい恋愛がスタートする
おはようございます。コラムニストのちえです。今日も朝配信です。
先日、配信設定を間違えてしまい、1日40件ものメルマガ解約がありました。すごく焦りました。「何かまずいことを書いたのか」と調べていくと？
「モテる」とは関係のない人達へ配信した痕跡が見つかりました。いや、恋愛という括りでは関係ある人達です。ただ属性がLGBTQ+の中でも、L（レズビアン）とB（バイセクシャル）が中心のメルマガだったんですね。
男性向けに書いた内容が、彼女達に送られ、おそらく驚いたのだと思います。過激なことは書いていませんが、それでも「？？？」となったのでしょう。40件のメルマガ解約通知は、流石の私も初めての経験で、1分ほどざわつきが止まりませんでした。
ざわざわ…
賭博黙示録カイジのあの感じですw。
あなたは、最近いつザワつきましたか？
恋愛をしていると、心がざわつくことって、よくあります。
特に「普段から思考が止まらない人」は、要注意です。
私なんてね「思考が止まらない」を競う世界選手権があるなら、日本代表になれると思うほど、一度考えが巡り出すと止まらない症候群でした。
たとえば、10年前くらい。美容室に行くか行かないか迷い始めた私は、その答えが出せず、10時間以上、部屋の隅っこにしゃがんで、じっとしながら考えていました。答えが出るまで、動けない。他に思考が向かないのです。
今振り返ると、病的でした。
そのテーマが「不安に繋がる内容」だともう眠れません。布団の中でずっと心配事の妄想を巡らせている。時には、相手に伝えきれなかったことを頭の中の相手に永遠に伝え続ける。時には、思い通りに動かない相手を諭すために、シュミレーションを繰り返す。
気づくと、2〜3時間が経過することはザラで「ああ、また寝不足だ…」と諦め、布団を出る。布団を出ると余計目が覚めるので、電気をつける。電気をつけると、さらに目が覚めるので、Amazon Primeを見始める（or 仕事をスタートする）。こうなると、パーフェクトな朝までコースまっしぐらです。
思考を止める
これは、スキルです。私は、このスキルを40を過ぎて手に入れました。というか、思考が止まる事実を知らなかった笑。これに関しては「もっと早く学べていたら、かなり人生が変わっただろうな」と思わずにはいられないスキルです。
まあ知らない期間を長く過ごしたからこそ、知りえた知識や経験も多いので、そこに後悔はないですが。ただね「できるもんなら、早く知りたかった」が本音ですw。
デート中、沈黙が続き、つまらない顔をされたとき。
告白したら「付き合えない」と断られたとき。
誘った相手に「こっちから連絡するね」と遠回しに断られたとき。
期待通りに物事が進まないとき、悲しみ・怒り・罪悪感などで、思考が止まらなくなることは、誰にでも起きる現象です。そんなときは、思い出してください。
思考は止められると。
思考は流せるんだと。
明日は、思考の止め方をひとつ紹介しますね。では、今日はこれで終わります。
追伸1.
感謝祭の準備が着々と進んでいます。あなたにお届けする日が、今から楽しみです＾＾。
追伸2.
6月11日までの限定公開。恋愛相談にお返事した動画は、もうご覧になりましたか？この動画は、独り身がこたえる時間の特効薬となってくれるはずです。
パートナーのいない自分への引け目・不安感が消えません
